Для компрессов
Для компрессов достаточно по 3 мл каждого масла на 1/2 стакана воды. Выше уже говорилось об эффективности гипертермических компрессов (т. е. холодных и горячих компрессов). Для этого вначале наложите на больное место ледяной компресс. Продолжительность действия такого компресса – 10–15 мин. А потом – горячий компресс. Продолжительность горячего компресса такая же. В конце полезно сделать теплый компресс или следует просто подержать горячий компресс до тех пор, пока он не остынет.
